Rafael Temóteo
“Ano novo, tempo de mudança, vou modificar meus hábitos e iniciar uma atividade física. Que tal começar a correr? Vou colocar meu tênis que está abandonado, acordar cedo e sair por aí correndo. Mas como irei sair de manhã, se nesta época do ano chove quase todo dia? Melhor, pois a temperatura estará mais baixa, não cansarei tanto e ainda por cima volto pra casa literalmente de alma lavada.”
Caros colegas, este pensamento não passa somente pela cabeça dos iniciantes, mas também de veteranos neste esporte. É importante ressaltar que esta prática deve ser adotada em ultimo caso e de forma esporádica, não virando uma rotina de treino, evitando assim, que a corrida na chuva possa gerar problemas.
Leia por completo: Tempo de Correr - Fala, Rafael!
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